Vous et vos viscères, prenez soin d’eux et de vos émotions…
Aujourd’hui je vais aborder le deuxième organe de cette série. L’élu est le FOIE associé à la VESICULE BILIAIRE. Organe du printemps, organe du moment. N’avez-vous pas certaines colères qui refont surface depuis quelques jours ?!
Le foie se situe en dessous des côtes, en dessous du muscle diaphragme, majoritairement à droite. Il recouvre une partie de l’estomac. C’est un organe qui a plusieurs types de fonctions. Une fonction d’épuration des toxines, des globules et des graisses. Une fonction de synthèse puisqu’il intervient dans le métabolisme des lipides, des glucides et des protéines. Ainsi que dans la production et la sécrétion de la bile avec la vésicule biliaire. Il est également un stockeur des vitamines ADEK, du glycogène. Et il a un rôle dans la régularisation de certaines hormones. Vous pouvez imaginer son importance !
En physiopathologie il est retrouvé dans les problèmes de fatigue permanente, de perte d’appétit matinale, certains maux de tête (globaux, lourds), des troubles de la circulation, certains problèmes gynécologiques, le cholestérol et l’acidose musculaire (fragilité des tendons). Il peut être responsable des douleurs de l’épaule droite à l’avant, du côté du cou, ainsi qu’au-dessus de l’omoplate, toujours à droite.
En médecine chinoise il est relié à l’élément bois, au printemps et à l’émotion de la colère, de la frustration. Il s’agit de l’expression de l’Etre profond, de notre âme. Au niveau horaire son fonctionnement se situe entre 1h et 3h du matin.
En énergétique il est associé au chakra du plexus solaire donc à la couleur jaune. Il s’agit du troisième chakra. Celui de la confiance en soi, de la volonté, de la gestion des énergies et émotions.
Il est possible en thérapie viscérale d’aider au pompage du foie et de la vésicule. Ce travail est associé à l’ouverture de la cage thoracique surtout à droite avec des postures. L’ouverture peut également être travaillée par l’étirement des muscles de l’abdomen, du diaphragme et des pectoraux, ainsi que certains muscles du rachis cervical comme les scalènes.
Pour compléter la thérapie viscérale il est important de faire attention à l’alimentation. La nature étant bien faite, certains aliments aident au drainage, c’est le cas du radis noir. Dans les plantes nous avons le desmodium ou encore le chardon marie qui sont très intéressants. En aromathérapie l’huile essentielle de citron ou encore l’huile végétale de cumin noir sont des protecteurs du foie. L’huile essentielle de curcuma est également intéressante mais à utiliser à faible dose pour éviter les indigestions. En inhalation pour jouer sur le côté émotionnel nous pouvons utiliser l’huile essentielle de lavande vraie qui permettra de redonner de la confiance en soi et la bergamote pour apaiser les rancœurs et augmenter l’optimisme.
Ecrire nos colères est une bonne manière d’évacuer les tensions de manière douce sans les refouler à l’intérieur et donc de les cristalliser. Il s’agit d’une émotion vue comme très négative la plupart du temps mais n’oublions pas que la colère bien maitrisée est aussi une émotion qui permet l’avancée, le surpassement de soi, la stimulation. Apprendre à accepter que la colère n’est pas toujours à refouler … il est juste nécessaire de la contrôler… N’oubliez pas tout est question d’équilibre ! Alors aidez-vous de la cohérence cardiaque pourquoi pas ?!
« La colère est nécessaire ; on ne triomphe de rien sans elle, si elle ne remplit l’âme, si elle n’échauffe le cœur ; elle doit donc nous servir, non comme chef, mais comme soldat. » Aristote
Dans les prochains jours je ferai un article sur la vésicule biliaire seule. Même si associé au foie puisqu’il s’agit de son réservoir, il s’agit d’un viscère qui mérite à lui seul plusieurs explications…. Rendez-vous au prochain épisode !!